{"id":73837,"date":"2024-08-15T10:00:00","date_gmt":"2024-08-15T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/zine.modalova.com\/zine\/?p=73837"},"modified":"2024-08-15T10:56:40","modified_gmt":"2024-08-15T09:56:40","slug":"jai-teste-kinesiologie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zine.modalova.com\/zine\/jai-teste-kinesiologie\/","title":{"rendered":"J’ai test\u00e9 : la kin\u00e9siologie"},"content":{"rendered":"\n

Pendant ces vacances, j’ai test\u00e9 la kin\u00e9siologie. J’\u00e9tais en Haute-Savoie, dans les montagnes entre la France et l’Italie et l’occasion \u00e9tait trop belle de m’accorder un petit instant rien que pour moi avec une kin\u00e9siologue locale.<\/p>\n\n\n\n

J’ai test\u00e9 beaucoup de pratiques de m\u00e9decine alternative, mais, celle-ci manquait \u00e0 l’appel et je voulais attendre la bonne opportunit\u00e9 pour essayer. <\/p>\n\n\n\n

Si vous suivez notre newsletter La lettre<\/em> par Modalova<\/strong>, vous savez que pour pr\u00e9parer la rentr\u00e9e de septembre, je fais un reset corps et esprit en prenant soin de ma sant\u00e9 physique, mais aussi mentale. Pour moi, septembre est synonyme de nouveau d\u00e9part et j’en profite pour vous partager dans cet article ma premi\u00e8re exp\u00e9rience de kin\u00e9siologie.<\/p>\n\n\n\n

Qu’est-ce que la kin\u00e9siologie ?<\/h2>\n\n\n\n

La kin\u00e9siologie est une discipline holistique qui fait partie de ce qu’on appelle les m\u00e9decines alternatives. Elle vise \u00e0 r\u00e9tablir l’\u00e9quilibre physique, \u00e9motionnel et \u00e9nerg\u00e9tique<\/strong> de la personne en utilisant le test musculaire comme principal outil de diagnostic. Le concept de la kin\u00e9siologie part du principe que le corps et l’esprit sont li\u00e9s<\/strong> et que le corps a une m\u00e9moire que le praticien va faire \u00ab\u00a0parler\u00a0\u00bb lors de la s\u00e9ance. En testant les r\u00e9ponses musculaires de son patient, le kin\u00e9siologue sera capable de d\u00e9tecter les blocages et les d\u00e9s\u00e9quilibres qui entravent le bien-\u00eatre.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Lorsque le praticien a toutes les informations n\u00e9cessaires, il va travailler avec le patient en lui posant des questions (la plupart du temps, mais certaines s\u00e9ances peuvent tout aussi bien se passer de paroles) pour r\u00e9\u00e9quilibrer les \u00e9nergies et favoriser la gu\u00e9rison naturelle du corps.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Comment s’est d\u00e9roul\u00e9e ma s\u00e9ance de kin\u00e9siologie ?<\/h2>\n\n\n\n

Je parle bien s\u00fbr en mon nom, car cette pratique se base sur les ressentis du patient. Toutes les s\u00e9ances sont donc diff\u00e9rentes les unes des autres.<\/p>\n\n\n\n

Je suis tr\u00e8s sensible \u00e0 l’environnement et l’ambiance du lieu lorsque je souhaite faire une session de m\u00e9decine alternative. J’\u00e9tais donc ravie de voir que le cabinet de cette kin\u00e9siologue se trouvait dans une r\u00e9sidence h\u00f4teli\u00e8re de luxe (je ne savais pas en r\u00e9servant = bonne surprise !). La pi\u00e8ce principale \u00e9tait assez intimiste, tout en bois, comme un sauna qu’on aurait r\u00e9nov\u00e9. <\/p>\n\n\n\n

Je n’avais pas pr\u00e9vu de travailler sur une probl\u00e9matique particuli\u00e8re, je venais pour d\u00e9couvrir la pratique. Si vous \u00eates dans le m\u00eame cas, allez voir une kin\u00e9siologue sans crainte, au fil des \u00e9changes, vous allez trouver un sujet qui vous touche. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Au d\u00e9but, la kin\u00e9siologue m’a pos\u00e9 des questions sur mon \u00e9tat physique et moral, sur ma situation actuelle. Elle s’est pench\u00e9e sur les grands bouleversements de la vie comme les grossesses, la vie de couple ou encore certaines histoires de famille, mais sans trop rentrer dans les d\u00e9tails. <\/p>\n\n\n\n

Apr\u00e8s l’\u00e9change qui a dur\u00e9 environ 15 minutes, elle m’a install\u00e9 sur la table de massage en m’expliquant ce qu’elle allait faire. <\/p>\n\n\n\n

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Comment j’ai v\u00e9cu cette premi\u00e8re s\u00e9ance de kin\u00e9siologie ? <\/h2>\n\n\n\n

La kin\u00e9siologue m’a tout de suite mise \u00e0 l’aise<\/strong> et a commenc\u00e9 \u00e0 \u00ab\u00a0poser des questions \u00e0 mon corps\u00a0\u00bb en se basant sur les stimulis musculaires de mon avant-bras droit. J’ai beaucoup appr\u00e9ci\u00e9 le respect et l’intimit\u00e9 qu’elle a \u00e9tabli avec moi, car elle demande au corps \u00ab\u00a0sa permission\u00a0\u00bb d’aller explorer un th\u00e8me.<\/strong> Elle se sert de livres pour expliquer le lien entre certaines douleurs qu’on peut ressentir et un sentiment (ex : une culpabilit\u00e9 que l’on veut taire). Dans mon cas, on a travaill\u00e9 sur la notion d’apprendre \u00e0 mieux poser ses limites et \u00e0 les exprimer calmement. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ce que j’ai aim\u00e9 le plus dans la s\u00e9ance, c’est le fait que tout soit tr\u00e8s clair, je me suis sentie respect\u00e9e et pas oblig\u00e9e de parler de probl\u00e8mes personnels comme on peut le faire dans le cas d’une th\u00e9rapie. <\/p>\n\n\n\n

La s\u00e9ance m’a apport\u00e9 beaucoup de calme et de s\u00e9r\u00e9nit\u00e9.<\/strong> J’ai eu en plus l’impression d’avoir une vision plus claire sur ce que je peux changer pour me sentir mieux. <\/p>\n\n\n\n

Parfois, quand on sort d’une s\u00e9ance, on peut sentir un effet de trop-plein d’\u00e9motions. Ce n’\u00e9tait pas le cas ici et c’\u00e9tait tr\u00e8s appr\u00e9ciable. <\/p>\n\n\n\n

Conclusion <\/h2>\n\n\n\n

J’ai beaucoup aim\u00e9 cette exp\u00e9rience et je recommencerais d\u00e8s que j’en ai l’occasion.<\/strong> Parmi toutes les m\u00e9decines alternatives, je trouve que la kin\u00e9siologie est peut-\u00eatre celle qui est accessible au plus grand nombre de personnes. C’est un outil super pour se sentir mieux au pr\u00e9sent en regardant son pass\u00e9 de mani\u00e8re douce et sans passer par une th\u00e9rapie qui demande un gros investissement. La kin\u00e9siologue vient interroger la m\u00e9moire du corps sans le c\u00f4t\u00e9 psychologique qui peut \u00eatre intrusif et c’est le patient qui reste ma\u00eetre des informations qu’il donne et re\u00e7oit. <\/p>\n\n\n\n

Bref, pour conclure, j’ai ador\u00e9 essayer la kin\u00e9siologie.<\/strong> On se sent vraiment mieux apr\u00e8s et on ressort de la s\u00e9ance la t\u00eate claire avec le sentiment d’avoir un peu plus de connaissances sur soi pour am\u00e9liorer son quotidien. <\/p>\n\n\n\n

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\ud83d\udc9b Pr\u00eat(e) \u00e0 d\u00e9marrer la rentr\u00e9e en beaut\u00e9 et \u00e0 vous sentir bien dans votre corps ? Abonnez-vous \u00e0 notre newsletter hebdomadaire La Lettre <\/a> par Modalova et rejoignez notre communaut\u00e9 de + 6 000 lecteurs pour recevoir gratuitement tous les mercredi \u00e0 midi des conseils mode, beaut\u00e9 et bien-\u00eatre.<\/p>\n\n\n\n

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Image en une : \u00a9unsplash \/Roberto Nickson <\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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