Des influenceurs jusqu’\u00e0 vos potes qui n’avaient ces derni\u00e8res ann\u00e9es eu la flemme de courir apr\u00e8s un bus se mettent \u00e0 cette nouvelle discipline au nom qui fait d\u00e9j\u00e0 suer : l\u2019HYROX. On doit en parler, car autant affronter le probl\u00e8me pour de bon. L\u2019HYROX est absolument partout, comme si le monde n’\u00e9tait pas assez brutal, les gens se mettent tout \u00e0 coup \u00e0 courir comme des malades et \u00e0 faire des dizaines de push-up entre-temps, comme si \u00e7a ne suffisait pas.<\/p>\n\n\n\n
Bref, moi avec mes classes de bains de sonores, ballet et de twerk, je me dis que je vais devoir essayer (malgr\u00e9 moi, vous l\u2019aurez compris) l\u2019HYROX, cette discipline comp\u00e9titive de fitness de salle qui combine un parcours de 8 kilom\u00e8tres de running et 8 diff\u00e9rents workouts avec un seul but : celui de vous pousser au bout de vos limites.<\/p>\n\n\n\n
L\u2019HYROX est une discipline assez jeune qui a vu le jour chez nos voisins, en Allemagne, en 2017.<\/p>\n\n\n\n
Le d\u00e9but de l\u2019HYROX n\u2019\u00e9tait pas aussi fou que maintenant, les abonn\u00e9s se comptaient plut\u00f4t en centaines qu\u2019en milliers.<\/p>\n\n\n\n
En gros, c\u2019est un sport hybride qui mixe : de la course \u00e0 pied sur 8 km et des exercices fonctionnels tr\u00e8s sympas du type marche avec charges, tirage de tra\u00eeneau, lancer de balles\u2026 <\/strong>bref, plein de trucs tr\u00e8s physiques que les sportifs font huit fois d\u2019affil\u00e9e avec le but de terminer le circuit le plus vite possible.<\/p>\n\n\n\n L\u2019avantage pour les adeptes ? Ils peuvent faire ce parcours du combattant partout dans le monde. En effet, le concept m\u00eame de l\u2019HYROX repose sur une standardisation assum\u00e9e : les m\u00eames \u00e9preuves, les m\u00eames distances et les m\u00eames mouvements, quel que soit le pays.<\/p>\n\n\n\n Bien s\u00fbr, les r\u00e9seaux sociaux ont aussi tendance \u00e0 standardiser la pratique, les fans d\u2019HYROX partageant volontiers leurs efforts sur Instagram et TikTok.<\/p>\n\n\n\n La mise en sc\u00e8ne du sport est presque aussi importante que les efforts en soi. <\/strong>L\u2019HYROX ne se fait pas dans une salle de sport banale, non, il faut s\u2019entra\u00eener dans une ar\u00e8ne, accompagn\u00e9e d\u2019une lumi\u00e8re blanche tr\u00e8s superficielle et d\u2019une musique immersive.<\/p>\n\n\n\n Bref, plus qu\u2019un sport, c\u2019est une activit\u00e9 qui peut sembler \u00eatre de la torture pour certains et certaines, mais qui devient un vrai lifestyle pour d\u2019autres.<\/p>\n\n\n\n Apr\u00e8s, faire des comp\u00e9titions d\u2019HYROX a l\u2019air d\u2019\u00eatre une vraie exp\u00e9rience \u00e0 part enti\u00e8re, \u00e0 la crois\u00e9e du sport, du divertissement et du d\u00e9passement de soi, bref, tout ce qu\u2019on trouve sur Internet, mais dans la vraie vie, avec la sueur en plus !<\/p>\n\n\n\n